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打游戏时心跳加速是许多玩家常遇到的问题。专家建议，首先保持规律的作息和适度的运动，以维持身体健康，减少因长时间游戏导致的身体疲劳和紧张。学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解游戏中的紧张情绪。合理安排游戏时间，避免沉迷，也是有效应对心跳加速的方法。若心跳加速持续或伴有其他症状，建议及时就医检查，确保健康不...